Tjänster & Priser
Som din personliga hälso- hormonrådgivare, fasteterapeut & kursledare, så är mitt främsta mål att hjälpa dig att uppnå en hälsosam livsstil och en bättre hälsa. Jag erbjuder skräddarsydda hälsoplaner, fastegrupper, retreats och kurser som är anpassade till dina behov.
Jag förstår att hälsoproblem kan vara komplexa och kan ha olika orsaker. Därför är mitt första steg att kartlägga vad dina problem är och grundorsaken till dem. För att göra detta genomför jag en omfattande analys av din hälsa.
Vi börjar alltid med en konsultation där jag lyssnar på dina besvär och insamlar information om din hälsa, livsstil och kostvanor. Därefter kan vi diskutera vilka tjänster och paket som passar dig bäst.
Tjänster som behandlar biokemiska obalanser, hormonella obalanser, mage/tarmbesvär, övervikt och livsstilssjukdomar. Det kan också inkludera användning av kosttillskott, progesteronkräm, livsstilsförändringar och träning. Jag ser till att allt är anpassat till dina individuella behov och mål.
Notera att WCare - Your Wellness inte omfattas av offentlig ersättning och kostnader för eventuell provtagning kan tillkomma. Men du har möjlighet att dela upp din betalning för att göra det lättare för dig.
Kontakta mig gärna för mer information, tillsammans kan vi arbeta mot en bättre och hälsosammare livsstil!
Hälsoplaner & fastegrupper
Kostnadsfri konsultation - bokas först
Du skickar in din boknings-förfrågan längst ned på sidan i formuläret, där du berättar kort om dig och dina besvär så återkommer jag med förslag på dag och tid. Under 15-20 min diskuterar vi:
-
Dina besvär och hälsa
-
Vad jag kan göra för dig
-
Vilket av paketen du kan behöva
Pris: Kostnadsfri
Önskar du mer uppföljning efter avslutat samarbete?
Samma som tidigare, vi har en uppföljning via zoom.
Du kan ha tagit något nytt blodprov, livssituationen är förändrad.
Plötsligt kan det har hänt något i dina hormoner, från förklimakteriet till klimakteriet. m fl.
En uppföljning a´40 min Pris: 800 skr
Paket på 3 tillfällen a´40 min Pris: 2 000 skr
Mentorskap
Är du i strartgroparna eller känner du att du är låst med någon klient? Eller vill du lära dig mer och fördjupa dig? Då hade det varit en ära att få vara din mentor!
Under våra mentorsamtal så finns jag här för att coacha dig inom hälsa. Det kan vara inom TCM, arbetar med fasta, hormoner och behöver utvecklas i ditt arbete & framförallt det gör dig tryggare i din roll som hälsoterapeut.
Pris: 1 200 skr 1 tim
3 200 skr 3 tillfällen
5 600 skr 5 tillfällen
Kick off: "Fasta med Veroni, 21 dagars kurs"
Du får lära dig en enkel ingång till periodisk fasta med matpaus, detox och bra kost.
-
Vi tar reda på vilken periodisk fasta som passar dig och hur du enkelt för in det i din vardag.
-
Du lär dig om autofagins mirakel och varför det är bra med matpaus.
-
Fasteguide, recept kompendiet, antihistamin kost och de bästa tipsen du behöver.
-
Vi ska få ner insulinet i kroppen vilket minskar ditt ghrelin "hungershormonet", kroppen kan då släppa ifrån sig det den inte behöver, gifter, fett.
-
Vi ska minska sockersug, förbättra PH värde så inflammation och värk minskar.
-
Du får ett kompendiet med mina bästa tips från kinesisk medicin. Vilka örter är bra till vad? Vilka teer för din hälsa rekommenderas? Akupressur för egenvård vid olika besvär, som PMS, nedstämdhet, utmattning, riklig mens m fl
-
Enkel hormonell rådgivning för bättre mående, sömn, biokemi
-
Vi har ett bra 60 min zoom möte/vecka för coaching med frågestund
-
En privat messenger grupp där ni delar varandras resa.
3 veckor: 1 800 skr
(Kostnad för rek prover/hormoner/tillskott ingår inte)
Fastegrupper - Fasta dig till hälsa - 6 v grupp - nästa kursstart 26/9 tisdagar via zoom kl 18-19.30
I vårt 6 veckors program
Har du större besvär med hormoner, övervikt, flerproblematik
då kan du behöva ett längre program för att få ordning på sin hälsa. Det finns ingen Quick fix om hälsan varit dålig i många år. Men jag har av erfarenhet och enl tidigare deltagare sett fantastiska resultat! Häng på du också, jag hjälper dig under resan!
-
Individuell plan och handledning för att uppnå mål och resultat
-
Kurskompendie och receptkompendie
-
Ett zoommöte / vecka
-
Tillgång till privat chattgrupp för stöd
-
Kost och träningsråd anpassat till dig
-
Hur du får ner högt kolesterol/blodtryck/farligt fett och stoppar åldrandet
-
Ökat dina stamceller, immunförsvar och upptäckt autofagins läkande kraft med cellreparation
-
Läkt din mage/tarm från parasiter, förstoppning och matallergier
-
Viktreducering och svullnader
-
Fåt igång ditt lymfsystem och bukt med snarkningar och dyspné
-
Lärdom om vikten av psykisk och fysisk hälsa
För dig som bokar 6 eller 8 veckor - Du får:
-
Föreläsning O-Harmoniska Hormoner: Föreläsning om utmattning, förklimakteriet, östrogendominans, hormonell övervikt och andra hormonella obalanser
-
Lilla hälsopaketet (värde 2.400 kr)
-
Fastekit (värde 1.100 kr)
- Receptkompendie & Viktiga örter med tips på hur du höger immunförsvaret, minskar inflammation recept på smoothie och Poke bowl
Priser:
6 veckor: 5 800 skr
(Kostnad för rek prover/hormoner/tillskott ingår inte)
(Cost for recommended samples, hormones, samples is not included)
Hormon- och Hälsoplaner - för dig som behöver en helhetsbehandling, gått med långvariga besvär, har fler problematik att ta hänsyn till.
I Stora paketet 15 sid ingår:
-
Analys av hälsofrågor
-
Hormonell rådgivning, så du uppnår hormonell balans i ditt mående (se hormoner i menyn)
-
Biokemisk/hormonell reparation vid utmattning
-
Tillskottsplan
-
Kost och träningsråd
-
Rensa tarm, lättare detox för lever
-
Förarbete och sammanställning av behandlingsplan
-
Analys av resultat från blodprover om du tagit det
-
Genomgång av behandlingplan vi telefon/zoom
-
4 st uppföljningar via zoom á 20 min
-
Stöd med mig som hormon- och hälsocoach att luta dig mot under tiden, ca 6 månader
Pris: 4 400 skr
Enkel hälso- hormon rådgivning - för dig med enklare besvär
-
Du har tagit blodprover och vill att jag analyserar dem
-
Enkel rådgivning (ingen kost, träning, mål framöver)
-
Enkel tillskottsplan beroende på problem och ålder
-
Förarbete och sammanställning
-
Genomgång och samtal via zoom, 30 min.
-
2 st återkopplingssamtal á 20 min ingår
Pris: 2 400 skr
(Kostnad för rek prover/hormoner/tillskott ingår inte)
(Cost for recommended samples, hormones, samples is not included)
Webinar & Kurser
Kommande webinar hos Wcare - Your Wellness
"Rörigt på insidan - Hormonhysteri eller harmoni?"
Nytt datum kommer, inställt pga sjukdom!
-
Vi dyker ner i sambandet mellan utmattning, östrogendominans och hälsoproblem som sköldkörtelbesvär och låg metabolism.
-
Dessutom får du konkreta tips på hur du kan balansera din mage och tarm, undvika IBS och identifiera vilken magtyp du är – Vata, Pitta eller Kapha.
Var: Online via zoom – länken får du efter anmälan och betalning
När: Nytt datum kommer! 19 sep inställt pga sjukdom!
Hur: Maila ditt namn till info@wcare.nu
Pris:
Och som om inte det vore nog, ni deltagare får en extra gåva:
1. "Lågkolhydrat kost, kosten för hormonell balans" (Värde 150 kr)
2. "Örtlära: De 10 viktigaste örterna". (Värde 150 kr)
Varmt välkommen! Jag ser fram emot en fantastisk kväll tillsammans!
Kurs: Harmoniska Hormoner
Bli diplomerad hormoncoach hos WCare - Your Wellness
Nu har du chansen att bli diplomerad i hormonlära genom WCare - Your Wellness. I den här kursen kommer du att få en djupgående förståelse av hur hormoner påverkar vår hälsa, och hur du kan använda denna kunskap för att hjälpa dina klienter. Kursen är skräddarsydd för dig som arbetar med hälsa och inom sjukvård, exempelvis alternativ medicin, friskvårdsområden, samtalsterapi, träning mm. Du kommer att få tillgång till min 25-åriga erfarenhet och verktygslåda där du kommer få lära dig:
-
Hormonella obalanser uppkomst och behandling
-
Bioidentiska vs syntetiska hormoner
-
Hormonkunskap för män och kvinnor
-
Hormonella besvär
-
Fördjupning om progesteron
-
Prostataproblem och lågt testosteron
-
Kvinnans fertilitet och menscykel
-
Periodisk fasta, metabol detox och metoderna som motverkar östrogendominans, insulinresistens och hormonell övervikt
-
Analys av provsvar
-
Hur du ställer rätt hälsofrågor och bygger hälsoplaner
-
Stora hormon- och hälsopaketet
-
Kunnskap om tystnadsplikt, försäkring och kundavtal
För diplomering i hormonlära behöver du genomföra ett praktiskt prov med sex testklienter. Du kommer få all den information och det stöd du behöver för att kunna skräddarsy deras individuella plan som hälso-hormoncoach.
För kursen finns finns ett begränsat antal platser och 90% av platserna är redan bokade. Anmälan tas emot på formuläret nedan, så bokar vi in en intervju för att se om du är rätt kandidat.
Hur: 6 tillfällen via Zoom - närvara obligatorisk
När: 22/10, 6/11, 20/11, 4/12, 18/12, 15/1 + 3 uppföljningstillfällen
Pilotgruppspris: 650 € (möjlighet att dela upp betalning på två tillfällen)
(Kostnad för rek prover/hormoner/tillskott ingår inte)
Jag ser fram emot att träffa dig och hjälpa dig att utveckla dina kunskaper inom hormoner och hälsa!
"Kurs: "Upptäck kraften i traditionell kinesisk medicin - bli en mästare på egen hälsa!"
Är du intresserad av kinesisk medicin och vill lära dig mer om dess filosofi och principer? Då är min kurs perfekt för dig!
I denna kurs kommer du lära dig om Tcm:s holistiska synsätt, inklusive yin/yang, hur vi kan behandla obalanserade känslor, kost och örtlära och de magiska punkterna. Du kommer få lära dig enklare tungdiagnostik och tekniker som akupressur för att få igång Qi/blod, balansera tomhet/fullhet. Du kommer kunna hjälpa kropp och sinne till att balansera och återställa sig så du kan leva mer i harmoni med dig själv.
Jag levt med den kinesiska medicinen och varit TCM terapeut i över 20 års. Jag brinner för dess filosofi, den mystik som funnits i de gamla lärorna och vill nu vill jag dela med mig av den mkt unika medicin som existerat i tusentals år.
Du behöver inga förkunskaper för att delta i kursen.
Obs! Begränsat antal platser!
Hur: 4 tillfällen via Zoom
När: 14/11, 28/11, 12/12, 9/1
Pris: 3 500 kr
Kurs innehåll
Session 1 & 2 - TCMs grundprinciper, dess filosofi, syn på kroppen, själ och sinne
-
Introduktion till TCM och dess historiska bakgrund
-
Yin Yang-teorin och dess betydelse inom TCM
-
Introduktion till femelementsteorin
-
Enligt TCM påverkar våra känslor vår hälsa, och obalanser i känslor kan leda till sjukdomar.
-
Fem huvudsakliga känslor som kan påverka hälsan negativt: ilska, oro, sorg, rädsla och överdriven glädje.
-
TCM förespråkar att balans mellan kropp och själ är viktigt för god hälsa, och rekommenderar olika åtgärder beroende på vilken känsla som orsakar obalans
-
Hur vi kan använda TCM för att uppnå balans och harmoni i livet
Session 3 & 4 - TCM och kosten, enkel akupressur och behandling
-
Hur kosten är viktig inom TCM
-
Vilka livsmedel/örter deras natur, vilka är varma, svala, yin eller yang, bittert, sött. salt, surt, kostråd, födofasta
-
Tungdiagnostik är en av de viktigaste metoderna i TCM för att diagnostisera hälsotillstånd i TCM för att diagnostisera hälsotillstånd. Man tittar på tungans färg, form, beläggning och fuktighet
-
Vad är akupressur och hur fungerar det
-
Enkel akupressur för att främja hälsa, balans och harmoni
-
Övningar för att stärka kroppen och sinnet enligt TCM
-
Summering och sammanfattning av kursen
Kurs: Våga (vara) kvinna
En utvecklingskurs online på 6 tillfällen i samarbete med Lovisa Månsson
En utvecklingskurs där vi vill bjuda in dig till systerskapets cirkel och fortsätta Väva väven och att ha insikt och kraft för att To Walk in Beauty, Vandra i det vackra. Ho! for all our relations.
🦅Enligt en gammal sägen från Anderna närmar sig dagen när:
”När kvinnan tar tillbaka sin själskraft då kan den sjätte mänskligheten ta sin början, för det nya årtusendet är förbehållen kvinnorna" för en kvinna som lär känna sin innersta natur kan uppväcka alla krafter som har slumrat inom henne.
- Lär dig hantera den inre rösten som kritiserar, förminskar och begränsar dig, gör upp med den gamla överrocken - den hindrar urkraft, din sexualitet och kreativitet, få nytt perspektiv för att kunna njuta livet fullt ut
- Vi ska hedra vår måncykel och våra hormoner, genom att hedra ”The Young Maiden, Changing women, The Wise Women” så återtar du din födslorätt och kvinnokraften
- Vi processar och utforskar gamla, invanda rollmodeller vi inte behöver för att kunna väcka upp lyskraft, integriteten. I tryggt systerskap vill vi guida dig, Varmt välkommen med din anmälan.
Veronica har studerat för Donna TalkingLeaf inom Women's Shamanic Work. Donna har kallats en andlig feminist för hennes mod att dela shamanism ur kvinnans perspektiv och är en av pionjärerna inom kvinnors shamanska arbete, med choctaw-cherokee härkomst, väver hon väven för att nå ut till Every Women på Moder Jord. Släktskapet med äldste från navajo-, cheyenne-, maya- och tibetanska kulturer utgör grunden till Moon Blood teachings.
Jag har fått äran att ta del av deras visdom. låt oss nu få dela med oss av de äldstes kunskap, ta tillbaka balans och kraft i vår nutid. ”Kvinnan som läker, väcker upp och känner sig själv, manifesterar fram det som krävs, hon har styrka och mod att vandra i det vackra”.
Vi garanterar insikter, skratt, en och annan tår, inre arbete och en transformation!
När: Kommer datum framöver - vi bakar kursen..
Var: Online, Zoom
Pris:
För att ha en trygg miljö och gemenskap släpper vi endast ett begränsat antal platser. Skicka in din intresse förfrågan längst ned i formuläret.
Boka
Du berättar – Jag lyssnar – Vi planerar
Första konsultationen är kostnadsfri och sker på distans, och jag kommer att ställa dig några frågor för att få en god förståelse för dig och din situation.
Boka här nedan och ta första steget mot att få ditt liv tillbaka. Ser fram emot att höra från dig!
Varma hälsningar,
Veroni
PS. Kom ihåg att kika i din skräppost ett par dagar efter din bokningsförfrågan, mitt svar kan ha hamnat där. Du är också välkommen att kontakta mig på info@wcare.nu.
Ångerrätt
Du har rätt att ångra din bokning inom 14 dagar enligt ångerrätten och få full återbetalning, därefter är bokningen bindande och inte återbetalningsbar. Ångerrätten gäller inte på på inköp av produkter.
Om du under ångerfristen, helt eller delvis, har tagit del av tjänsten eller en faste/hormon- och hälsoplan, ska du betala ett belopp som står i proportion till vad du erhållit av tjänsten eller planen, i enlighet med ingått avtal.
Om det skulle inträffa något oförutsägbart kopplat till din hälsa, läkarintyg krävs, så att du ej kan genomföra ett 4, 6, eller 8 -veckors program får du hela summan tillbaka.
Information om ångerrätten. Tillhandahålls av Konsumentverket efter förordnande av regeringen. Innehållet är baserat på bilaga 1 i direktiv 2011/83/EU.