Women´s
Wine
Wisdom
Fyra kvällar i Altea Spanien - för oss kvinnor mitt i livet – om kroppen, hormonerna, lusten, livet… och det där som ingen riktigt berättade för oss.
Fyra kvällar. Fyra teman. Fyra vinupplevelser
Vi har skapat de kvällar vi själva hade velat bli inbjudna till.
Fyra personliga kvällar runt ett vackert dukat bord i Altea Old Town, där vinkunskap möter kvinnokunskap och där vi pratar om livet som det faktiskt är.
För någonstans mitt i livet börjar mycket förändras.
Kroppen svarar inte alltid som förr. Sömnen blir känsligare, kilona flyttar in oanmälda och lusten försvinner snabbare än lönen den 25:e.
Vi kan skratta åt en del av det. Men förändringens vindar väcker också andra frågor.
Vem är jag nu? Vad har jag vuxit ur? Vad längtar jag efter mer av?
Och hur vill jag egentligen leva de kommande åren?
Women, Wine & Wisdom handlar därför inte bara om hormoner, vikt, sömn och sexlust.
Det handlar också om energi, livslust, sensualitet, kreativitet, mening och kvinnan du fortfarande håller på att bli.
Och mitt i allt detta - Vin.
För vi kunde helt enkelt inte låta bli att fundera på om äggstockar och vinstockar kanske har mer gemensamt än man först tror.
Tid. Mognad. Miljö. Rätt förutsättningar.
Och fortfarande väldigt mycket karaktär, kraft och liv kvar.
Maria guidar oss genom vinets ursprung, historia, druvor och karaktär. Till varje kväll väljer hon ett vin vars berättelse får möta kvällens tema.
Jag, Veroni öppnar dörren till kvinnokroppen, hormonerna, hälsan och longevity efter 40+ – och gör det komplicerade mänskligt, nära och begripligt.
Tillsammans skapar vi kvällar med:
Vinkunskap och kvinnokunskap.
Kunskap utan pekpinnar.
Omsorg utan prestation.
Samtal utan fasad.
Med värme, humor, igenkänning, passande tilltugg och något riktigt gott i glaset och en efterlängtad stund av ME-TIME.
Kvällarna
2 september – När kroppen förändras
Hormoner, hälsa och kvinnans nya fas
Vad händer egentligen i kroppen efter 40 – och varför reagerar den plötsligt annorlunda än tidigare?
Vi pratar om förklimakteriet, menopausen och åren därefter. Om östrogen, progesteron, testosteron, kortisol, sömn, humör, vikt och hjärndimma.
Det är inget fel på dig, kroppen förändras – och när du förstår den kan du börja samarbeta med den igen.
23 september – Energi för livet
Mat, fasta, muskler och hållbar hälsa
Hur bygger vi en kropp som håller – inte genom hårdare tag, utan genom smartare val?
Vi pratar om mat, fasta, muskler, hjärna, energi och hur du skapar en hälsa som håller över tid.
Och ja – det ska fortfarande finnas plats för njutning, god mat och vin.
Hälsa behöver inte vara svart eller vitt.
30 september – Lusten att leva
Sensualitet, kreativitet och kvinnlig kraft
Lust handlar om mycket mer än sex.
Den handlar också om närhet, självkänsla, sensualitet, kreativitet och känslan av att vara levande i sin egen kropp.Vi pratar om testosteron, östrogen, libido, slemhinnor, orgasmer och kroppsliga förändringar – men också om hur stress, ansvar och självbild påverkar lusten.
Vad får dig att känna dig levande?
Vad längtar du efter mer av?
14 oktober – Min andra vår
For Women Who Want More
Hur vill du leva resten av ditt liv?
Vi pratar om livsglädje, mening, vänskap, egentid, mod, nya drömmar och åldrande utan ålderism.
Vad vill du uppleva?
Vad vill du säga ja till?
Och vad är det dags att släppa taget om?
Du får skapa en enkel personlig riktning för åren som kommer – din egen Women’s Wisdom-plan.
Vi skålar för framtiden, kvinnlig gemenskap och allt det liv som fortfarande väntar.
Du är inte på väg bort från livet.
Du är på väg in i en ny och friare del av det.
Praktisk information
📍 Calle Santa Barbara 5, Altea Old Town
🕕 Kl. 18.00–20.00
🥂 Endast 16 platser per kväll
55 € en kväll
100 € två kvällar
180 € alla fyra
Vin, alkoholfritt alternativ, vatten och passande tilltugg ingår.
Betalning sker på plats. Anmälan krävs och din plats behöver bokas i förväg.
Du behöver inte bli en yngre version av dig själv. Du får bli mer av den du redan är.
Känner du redan nu:
”Det här vill jag faktiskt inte missa.” Lyssna på den känslan.
Varmt välkommen till bordet i vackra Altea.
Maria Dahl Sommelier & Veroni Deland Hormon- Fasteterapeut
Vinoduo & WCare
Women. Wine. Wisdom.
I guide women through the great passages of life — from the first moon blood to the emergence of the Wise Woman.
Through ancient teachings, nervous system wisdom and modern hormone knowledge, I help women reconnect with their bodies, reclaim their voice and step into their inner authority.
With over 30 years of experience in women’s health, hormones, fasting and holistic medicine, my work lives in the meeting point between ancient feminine wisdom and modern science.
Available as retreat guide, speaker and circle holder in Sweden and Spain.
The Archetypes of Woman
There comes a time in every woman’s life when the inner voice no longer wishes to remain silent.
A voice that for centuries has been shaped by expectations, roles and the quiet pressure to adapt — but which now begins to rise again.
According to ancient traditions and shamanic wisdom, a woman carries all expressions of feminine power within her.
She wears them like a mantle across her shoulders — with dignity, strength and natural authority.
The Young Maiden – The Changing Woman – The Wise Woman
In the passage from our first moon blood, through our fertile years and into menopause, the door opens to Changing Woman.
And when that passage is complete, the Wise Woman emerges.
The Passage
An old legend from the Andes says that when women fully reclaim the power of their soul, a new humanity can begin to take form.
When she comes to know her deepest nature, she heals what has been wounded through centuries of imbalance and awakens the forces that have long rested within her.
This is where my work begins.
With the inner voice that has been limited for generations.
With the old roles that are now ready to be laid aside — the shame, the silence, the endless adaptation.
Perimenopause and menopause are not problems to be fixed.
They are passages A passage that can be challenging —
or a passage that can become an initiation into deeper wisdom, clarity and strength.
Changing Woman does not have to be chaos. It can be a biological and soul-level initiation.
The transition into the Wise Woman age is not an ending.
It is a time that can be met with profound power, grounded presence and deep self-knowledge.
Ancient Wisdom Meets Hormone Knowledge
My work lives in the intersection between ancient women’s wisdom and modern hormone science.
I weave together indigenous medicine traditions, the natural moon cycles of a woman’s life, hormonal transitions, nervous system health and the inner work that helps us recognize the patterns and roles we carry.
Together, these perspectives help women understand both their biology and their inner landscape.
When I enter a Retreat Space
When I step into a retreat space, I do so as a guide, teacher and circle holder. Together we create a safe space where women can meet themselves and their bodies with new eyes.
Through conversation, teachings, ceremony and womb-centered practices we open the door to the body’s own wisdom.
The Water Bringer
I carry the medicine of water — The Water Bringer.
The one who softens, connects and allows what has been frozen to begin flowing again, and somewhere in the quiet, something whispers…
The elders are calling.Buffalo Woman sings:
Woman, are you ready?
Invitation
If you are holding a retreat for women — or planning to create one — and wish to invite a voice that bridges ancient feminine wisdom with grounded hormone knowledge, I would love to hear from you.
If you feel the call to co-create in sisterhood, I am here.
Both in Sweden and Spain.
Let us weave the web together.
Ho’ — for all my relations.
Veroni Deland The Water Bringer
När kvinnan återtar sin röst
Uråldrig kvinnovisdom möter modern hormonkunskap
till den Visa Kvinnan.
Genom uråldriga läror, kunskap om nervsystemet och modern hormonkunskap hjälper jag kvinnor att återknyta till sin kropp, återta sin röst och kliva in i sitt inre ledarskap.
Med över 30 års erfarenhet inom kvinnohälsa, hormoner, fasta och holistisk medicin verkar mitt arbete i mötet mellan gammal kvinnovisdom och modern vetenskap.
Jag kan bokas som retreatguide, föreläsare och cirkelhållare i Sverige och Spanien.
Kvinnans arketyper
Det kommer en tid i varje kvinnas liv då den inre rösten inte längre vill vara tyst. En röst som under generationer har formats av roller, förväntningar och anpassning — men som nu börjar göra sig hörd igen.
Enligt uråldriga traditioner och shamansk visdom bär kvinnan alla kvinnokraftens skepnader inom sig. Hon sveper dem över sina axlar som en mantel — med värdighet, styrka och självklarhet.
The Young Maiden – The Changing Woman – The Wise Woman
I övergången från vår första månblödning, genom våra fertila år och in i klimakteriet öppnas dörren till Changing Woman. När denna passage är fullbordad träder Wise Woman fram.
Passagen
En gammal sägen från Anderna berättar att när kvinnan fullt ut återtar sin själskraft kan en ny mänsklighet ta form. När hon lär känna sin innersta natur läker det som skadats genom århundraden av obalans och hon väcker de krafter som länge vilat inom henne.
Det är där mitt arbete börjar.
Med den där inre rösten som länge varit begränsad. De gamla rollerna är nu redo att läggas åt sidan — skammen, tystnaden och den ständiga anpassningen ska bemästras.
Förklimakteriet och klimakteriet är inte ett fel som ska fixas, det är passager.
En passage som kan vara utmanande —
eller en passage som kan bli en initiering in i djupare visdom, klarhet och styrka.
Changing Women´s hormonella obalanser och tyngd behöver inte vara kaos, det kan vara en biologisk och själslig initiering.
Övergången till Wise Woman menopaus är inte ett slut utan är en tid som kan mötas med kraft, närvaro och djup självinsikt.
När gammal visdom möter hormonkunskap
Mitt arbete verkar i mötet mellan uråldrig kvinnovisdom och modern hormonlära. Jag väver samman urfolkens medicintraditioner, kvinnans naturliga måncykler genom livet, hormonella förändringar, nervsystemets balans och det inre arbete som hjälper oss att se de mönster och roller vi bär. Tillsammans hjälper dessa perspektiv kvinnor att förstå både sin biologi och sitt inre landskap.
När jag kliver in i ett retreat
Gör jag det som guide, föreläsare och cirkelhållare. Tillsammans skapar vi ett tryggt rum där kvinnor kan möta sig själva och sina kroppar med nya ögon.
Genom samtal, undervisning, sånger, ceremonier och womb healing öppnar vi dörren till kroppens egen visdom.
The Water Bringer
Jag bär vattnets medicin — The Water Bringer, den som mjukar upp, förbinder och låter det som varit fruset börja flöda igen.
Någonstans i tystnaden viskas det… De gamla kallar oss.
Buffalo Woman sjunger: Kvinna — är du redo?
Inbjudan
Om du håller retreat för kvinnor — eller planerar att skapa ett — och vill bjuda in en röst som förenar uråldrig kvinnovisdom med konkret hormonkunskap, hör gärna av dig.
Om du känner en längtan att samskapa i systerskap finns jag här, för retreat, både i Sverige och i Spanien.
Låt oss väva väven tillsammans. Ho’ — for all my relations.
Veroni Deland
The Water Bringer
