About
Det här programmet är en gåva till dig själv. Inte en diet. Inte en snabb lösning. Utan en djup, stegvis cellrening där kroppen får rensa ut, reparera och bygga nytt. När du fastar på rätt sätt aktiveras autofagi – kroppens egen återvinnings- och läkningsprocess. Blodsockret stabiliseras, inflammationen sjunker och hormonerna börjar svara igen. Men det händer inte bara i cellerna. När kroppen renas förändras ofta också känslan inuti. Du skalar av det som tynger. Du blir klarare, lugnare, mer närvarande. Många beskriver det som att de hittar hem till sig själva igen. Under programmet får du förstå och uppleva: • Vad händer i kroppen under fasta, skillnaden mellan periodisk och terapeutisk fasta • Hur autofagi påverkar hormoner, hjärna och cellförnyelse • Hur du sänker insulinet och väcker igång kroppens fettförbränning • Hur du anpassar fasta och kost till dina hormonella faser utan att krascha • Varför viktnedgång blir en bonus Det är en helhetsväg som stärker din kropp, dina hormoner och din självkänsla. V 0 Uppstart, genomgång av din individuella hormon- och hälsoplan. V 1 Fasta i praktiken 8-veckors schema, recept. V 2 Utrensning & tarmhälsan & flusher. V 3 Stöd för känslig mage V 4 Utrensnings reaktioner & trygg avslutning V 5 Parasiter och känsliga magar. V 6 Hormonbalans, hur livsstilen samspelar med dina hormoner. V 7 Fasta & cellskydd - Kunskap kring inflammation och cancerprevention. V 8 Vägen vidare - Integration i vardagen så förändringen håller. “En livsförändrande resa, tack Veroni! Efter år av stress, IBS, värk och övervikt, tappade jag 16 kg på 8 veckor. Svullnaden försvann, kläderna passade igen och jag känner mig minst tio år yngre. Du hjälpte mig hitta tillbaka till mig själv." Helen Nissinen Du får veckomöten, material, recept och direkt stöd av mig hela vägen. Gå själv, eller vill du ha sällskap på resan? Välj Duo-paketet och gå tillsammans, ni får 15 % rabatt vardera. Känns det som din tid nu? Boka ett första samtal. Varmt välkommen!