top of page

Välkommen till denna fasteguide, där du kan upptäcka den hälsomässiga magin med autofagi och fördelarna med fasta. Som certifierad fasteterapeut har jag sett mina klienter uppleva såå många hälsofördelar med fasta, såsom viktminskning, sänkta blodsockernivåer, minskad inflammation. Läs guiden så ser du vad fasta gör för din kropp och att ha födopaus då och då är sunt. Fasta hjälper hjälper dig att förbättra din relation till mat och underlätta avslutandet av dåliga matvanor.

 

Urbefolkningar, yogis och andra lärde har använt fasta i århundraden. Fastan är unik för dess förmåga att rena kroppen och sinnet, och öka närvaron i dig själv. Denna fasteguide erbjuder en mängd olika fastalternativ för olika livsstilar och mål, som exempelvis fasta för maximal hälsa, fasta för att det är något du vill prova, eller fasta för ett specifikt hälsoproblem.

 

Det är viktigt att komma ihåg att fasta inte passar alla och att det alltid är bra att rådfråga en fasteterapeut innan du börjar en fasta, särskilt om du har hälsoproblem. Men om du är redo att uppleva fördelarna med fasta, så kommer denna guide att visa dig hur du kan fastställa dina mål, välja den bästa fastemetoden, och arbeta för att uppnå det liv du vill ha. Känner du att fasta vill du veta mer om så tveka inge utan kontakta mig. Hoppas du blir inspirerad!

Gratis fasteguide

0,00 €Pris
Moms ingår
    bottom of page