¡Bienvenido a la guía de Adicción al Móvil!
 
¿Cómo llegamos al uso excesivo del móvil? Las adicciones provocan un cambio crónico en el sistema de recompensa del cerebro. La dopamina se libera en el cerebro durante actividades como comer, hacer ejercicio y tener relaciones sexuales, lo que da una sensación de bienestar y el recuerdo de la actividad y la sensación de bienestar se almacenan juntos.
 
Las investigaciones han demostrado ahora que nuestro uso excesivo de los medios digitales crea tanta adicción como el alcohol, las drogas y los juegos en nuestro cerebro.
La liberación de toda la dopamina que la estimulación natural proporciona una sensación altamente lujuriosa y embriagadora. El uso prolongado provoca un cambio fundamental en el sistema de recompensa del cerebro, lo que crea adicciones.
 
La tecnología no desaparecerá, pero en esta guía obtendrá consejos sobre lo que usted y sus seres queridos pueden hacer para ayudar a reducir el uso excesivo de dispositivos móviles.
Esta guía es parte del curso electrónico "Desintoxicación digital de dopamina".
 
¡Cuídate!/Verónica