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¡Bienvenido!

 

¿Llevas una vida estresante? ¿Te sientes exhausto y luchas para calmar tus pensamientos?

 

Entonces, este Libro de Trabajo de Mindfulness es la guía perfecta para ti si quieres practicar estar presente. Contiene ejercicios, consejos y herramientas para ayudarte a aprender a ser más consciente y presente en el momento. Podrás reducir el estrés, dormir mejor y mejorar tu bienestar. Es útil tanto para principiantes como para practicantes experimentados de mindfulness. ¡Disfruta tu momento!

/Veronica 

La consiencia plena

7,00 €Pris
Moms ingår
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